
Préparées sans colorants ni...
Maison Crétet a conçu une gamme de produits dédiés aux sportifs qui s'adapte à la chronologie de l'effort. Les bienfaits du miel pour les sportifs sont exceptionnels et l'association du miel avec les propriétés de la gelée royale, de la propolis, du ginseng ou encore du maca en font un véritable booster énergétique naturel. Les sportifs apprécient en particulier les formats en doses pour emporter partout pendant leurs séances de sport.
Familles
Note arômatique
Texture
Type
Contrairement à beaucoup de produits énergétiques industriels, le miel contient naturellement deux types de sucres :
Mais surtout, le miel est bien plus qu’un sucre : il contient aussi des minéraux essentiels (potassium, magnésium), des antioxydants naturels, et une richesse enzymatique qui le rend très digeste même à l’effort.
“Lorsqu’on travaille en pleine saison sur nos ruchers, en montagne ou sous forte chaleur, on emporte toujours un petit pot de miel. C’est un réflexe d’apiculteur : ça redonne de l’élan sans plomber l’organisme.” — Florent Crétet, apiculteur 4ᵉ génération
Deux études de référence montrent que le miel est un carburant fiable et efficace pour les sportifs :
Prenez une cuillère à soupe ou un stick de miel 20 à 30 minutes avant une séance.
Cela permet de démarrer avec une bonne glycémie, sans pic brutal.
Un apport régulier (toutes les 30 à 45 min) en stick ou en gel au miel permet de maintenir l’énergie sans troubles digestifs. C’est idéal pour la course, le vélo ou le trail.
Intégré à une collation ou une boisson, le miel accélère la reconstitution des réserves de glycogène, favorise la récupération musculaire et aide à apaiser le système nerveux.
Chez Miel Crétet, tous nos produits pour sportifs sont :
Quelques produits disponibles :
Le miel d’acacia est idéal avant ou pendant l’effort grâce à sa fluidité. Pour la récupération, préférez des miels plus foncés (châtaignier, montagne), riches en minéraux.
Oui. Une ou deux cuillères par jour, notamment autour des entraînements, suffisent pour soutenir l’énergie et la récupération. En cure ou en routine.
Oui. Il aide à reconstituer les réserves de glycogène après les séances et se combine très bien avec une source de protéines (yaourt, whey, œufs…).